癌症与肥胖关连的理论数十年前就有，并且有不少实行数据赞成。譬如体脂高的女性，罹患乳腺癌的概率更高，尤为是腰身大的高龄肥胖者，患癌概率会显然抬高。

除了乳腺癌之外，被国际癌症钻研布局证明，与肥胖关连的罕见癌症尚有12种，此中囊括结直肠癌、胆囊癌、甲状腺癌、胃癌等。

基于这类近况，怎么“减肥防癌”就成了当代医学和养分学范畴的紧要课题之一。西医对待这件事，不过“管住嘴”和“迈开腿”这两点。

“管住嘴”便是束缚饮食，只管增加摄取高热量的食品；而“迈开腿”固然便是多活动，尤为是耗费体内热量的有氧活动。

对于这一点，本来有个很直觉的本相。古代惟有家景殷实的繁华人家本领每顿都有肥甘厚腻的高热食品，而这些人又大部份是贬抑他人的身份，本人不必干活也能活得很好。因而内部就有许多人是“管不住嘴”也“迈不开腿”，患癌的也许性大大激昂。

实践上也确切有这些繁华后辈患癌的纪录，譬如大肠癌。那时的医书本来曾经有大肠癌的纪录，但由于患病的都是这些吃得好的“公子哥儿”，因此古代中医以为这类病是“繁华病”。时至昔日，群众的饮食程度都有激昂，反而让这类繁华病传到了大凡百姓家。

“管住嘴”和“迈开腿”这两点在中医看来也是大概公道的，但有一些细节须要等量齐观。譬如，许多高龄的肥胖者通常胃口就不好，摄取食品热量也未几，但体重便是不停激昂，这本来是脏腑亏虚形成的。

脏腑成效运化不利形成的肥胖，节食的成绩偶尔不睬想，以至拔苗助长，反而经过公道搭配，把脏腑须要的养分滋养归来，复原运化成效，本领到达更有用的减肥防病的方针。

这边咱们就引见一种合适肥胖者吃的药膳——取茯苓10g和猪苓5g加纱布包里，与g豆腐块一同入锅，加水煮一刻钟。

煮好后把纱布袋拿出来，往锅里放25g西红柿厚片轻微煮片时儿，着末加g黄瓜片和适当盐，再煮一段时光出锅，吃的时分记得洒一些麻油。

茯苓、猪苓这两味都是利湿药，合营几种甘凉入胃经的食材，也许起到通达三焦和清热利尿的效用，协助疗养肥胖者水湿内停引发的胸闷、乏力以及身困头重等病症。

众人若是有甲状腺结节、胃肠瘜肉、胆囊瘜肉等题目，磋商预定可增加办事室