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暑

传

统

节

气

小

暑

夏

安

小暑简介

小友人们，你们还记得上一个骨气是甚么吗？——没错，是夏至。即日咱们迎来了新的骨气，那便是小暑。

小暑是农历二十四骨气之第十一个骨气，也是夏季的第五个骨气，示意季夏令节的正式着手。暑，示意炙热的道理，小暑为小热，还不格外热。

小暑三候

一候，温风至

小暑季节大地上便不再有一丝冷风，通盘的风中都似带着热浪。至，极也，温热之风至此而极矣。唐·元稹在《小暑六月节》中写道“突然温风至，沿袭小暑来。”

二候，蟋蟀居宇

《诗经·七月》中描画蟋蟀的字句有：“七月在朝，八月在宇，玄月在户，十月蟋蟀入我床下。”文中所说的八月便是农历的六月，即小暑骨气的功夫，由于炙热，蟋蟀离开了荒野，到天井的墙角下以避暑热。

三候，鹰始鸷

在这一骨气中，老鹰也因大地气温过高而喜在清冷的高地面行动。挚，言至，鹰感阴气，乃生杀心，研习击搏之事。

主旨教学

扬文明，品小暑

训练们以保守骨气小暑为教学契机，领导儿童们知道华夏保守骨气“小暑”的相干学识，感想保守骨气的魅力。在行动中，训练们借助图片、视频等多种方法领导儿童们感知、领会小暑的含意以及习气习惯。

小暑之美食篇

小暑莅临，夏令季节正式着手。何以消烦暑，惟有吃西瓜，让咱们一同吃一齐甜甜的西瓜，共度夏季俊美光阴吧！

小暑之艺术篇

时价小暑骨气，精神手巧的宝物们充足表现设想力和建造力，制做满盈夏季元素的手办事品，为炎炎的夏季添补了丝丝清冷和绚丽的颜色！

小暑是一年四时中炙热的着手，小暑季节，风中带着热浪。经过对小暑骨气的探求行动，儿童们确实的感想到温度的抬高，气候的炙热，并熟知了防暑秘笈，丰盛了儿童们的生涯阅历。

骨气习俗

晒字画、衣服

小暑季节，民间尚有晒字画、衣服的习俗。民谚有云：“六月六，人晒衣着龙晒袍”，“六月六，家家晒红绿”。“红绿”便是指五彩缤纷的百般衣服。

喝消暑汤或粥

“热在三伏”，小暑是投入伏天的着手，气候热的功夫要多喝粥，用荷叶、土茯苓、藊豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的消暑汤或粥，或甜或咸，特别合适此骨气食用，多吃瓜果也有利于防暑，然而不要食用过多，免得补充肠胃担负，严峻的会产生泻肚。

小暑“食新”

小暑的到来，象征夏令高温气候行将着手。为了应对行将到来的炙热气候，同时示意对最先一轮谷物成果的感德，华夏社会在几千年的工夫里逐步产生“食新”、“敬拜五谷大神”等习俗。

“食新”即在小暑事后尝新米，农人将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和前辈，示意对大当然以及前辈的感德，尔后代人吃尝新酒等。听说“吃新”乃“吃辛”，是小暑节后第一个辛日。都邑通常买小批新米与老米同煮，加之新上市的蔬菜等。以是，民间有小暑吃黍，大暑吃谷之说。

小暑诗词

《端五三殿侍宴应制探得鱼字》

唐·张说

小暑夏弦应，徽音商管初。

愿赍长寿缕，来续大恩馀。三殿褰珠箔，群官上玉除。助阳尝麦彘，顺节进龟鱼。甘霖垂天酒，芝花捧御书。合丹同蝘蜓，灰骨共蟾蜍。昔日伤蛇意，衔珠遂阙如。

《登沃州山》

唐·耿湋

沃州初望海，联袂尽时尚。小暑开鹏翼，新蓂长鹭涛。月如芳草远，身比夕照高。羊祜伤景物，谁云异我曹。

绘本保举

小暑骨气事后，气候着手炙热。妈妈和奶奶把头伏饺子刚端上桌，贝儿就扇着扇子嚷嚷着：“天太热了，吃不下饭啊！”爸爸说：“过几天咱们去兰州吧，那处比北京清凉。”

一家人料理好行装就奔向甘肃。到兰州曾经快十二点了，合家人先去吃兰州牛肉面，店里的师父说他们来得真是功夫，再过片时儿就关门了。本来，正统的兰州牛肉面馆对滋味严厉把关，过了正午汤不新鲜了，店里就不做交易了。

师父笑着说：“咱们兰州尚有很多美食，手抓羊肉羊肉泡馍、酿皮子、浆水面、牛奶鸡蛋醪糟……都是地纯粹道的陇上韵味。”

贝儿爸爸找好越野车，一家人先去兰州永登苦水镇看丹霞地貌。这边的山五彩绚丽，宛若各色颜色倾倒在群山之上。

陇上有山，也有水，黄河九曲十八弯，第一弯便在玛曲。此时的玛曲草原芳草连天，鲜花开放，景物如画。黄河在这绿色的大草原上绵延流动，像是一条鳞光闪闪的巨龙。

奶奶给贝儿讲，小暑骨气有很多传闻......

奶奶和妈妈一同讲着故事，车开到了张掖。马蹄寺、大梵宇、湿地公园……美景看都看不完。一同的美食也吃不完，黄河蜜瓜、冬果梨、白粉桃、陇南猕猴桃、西瓜泡馍、张掖搓鱼子、锅盔，真是瓜果甜，饭菜香。

陇上美景看不足，美食吃不完。爷爷对贝儿说:“华夏的大西北，有空咱们再来看一看。”

供稿

中三班

编纂

袁华玲

考核

朱建翠