大家好，我是何医生，我们常说湿气生于脾，一讲湿气重，就说要健脾，其实湿气不光跟脾脏有关，它还原于肝，藏于肾！这也就是为什么平时吃一些健脾的药，湿气还是反反复复的原因，今天我就教大家，如何祛除湿气不留根！

首先这湿气“生于脾”，大家都知道怎么回事，脾脏负责消化食物，和运化体内的水湿，就像一台不停运转的传送机，把湿气及时的运输出去，所以当饮食不规律，脾脏受损，这台“运输机”出故障了，不能正常的工作了，那么体内的湿气排不出去了，也就会逐渐增多了。所以说“湿气生于脾”。

那这湿气“原于肝”又是怎么回事呢？其实也很好理解，肝脏和脾脏是两个可以相互影响的脏腑，中医上认为“肝属木，脾属土”，而木会克土，也就是说，当肝脏出问题之后，就会累及到脾脏，而肝脏主情志，你想想，当你的心情不佳，脾气受挫时，是不是胃口也就不好了？很多时候，脾脏的受损是由于肝脏累及的。这也就是“湿气原于肝”的原因了。

那又为什么说湿气“藏于肾”呢？这是因为湿气的特性，湿性趋下，会往身体的下方走，就会跑到肾上去，再加上当你体内湿气重的时候，是不是就会想着祛湿啊？而祛湿的办法是什么呢？一般都是通过利尿来祛湿，所以很多的湿气都会留在肾上，也就是“湿气藏于肾”了。

所以当你身上湿气比较重的时候，就不光有食欲不振、不消化这些脾胃方面的症状，还会有脾气不稳定、烦躁易怒、两胁闷痛等这些肝脏方面的症状，并且还有小便淋漓不尽、阴囊潮湿、下肢水肿等肾脏方面的症状。

#秋实之美#这时候呢就可以用一个五苓散来清热利湿。方中的桂枝来补肾阳，帮助肾脏阳气的提升，让肾脏有力量来对抗湿气；茯苓和白术是健脾利湿，把体内的水湿聚集到一起，而猪苓和泽泻就负责把这些水湿排出体外，另外再加上一个四逆散加减，来疏肝理脾，就能使脾脏、肝脏、和肾脏一同祛湿，共奏祛湿之功效。