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湿为阴邪，耗人阳气，增加脾胃运化的负担。

湿性粘滞，缠绵悱恻，病程长，久久不愈；湿性下趋，病位下焦多见。

湿性弥漫，混迹于人体气血津液之中，如油入面，难解难分。

湿多兼夹，有风湿、寒湿、暑湿、湿热、痰湿之类。

治湿

芳香化湿：霍香，佩兰，砂仁；

健脾化湿：白术，薏仁，茯苓；

燥湿：陈皮，半夏，苍术，仙茅，黄连，黄柏；

淡渗利湿：茯苓，猪苓，泽泻；

风能胜湿：防风，荆芥，白芷，羌活，独活；

温阳化湿：桂枝，干姜，细辛；

其他：黄芪，防己，牛膝，苦参，六一散，萆薢，益母草，泽兰，车前子，车前草，玉米须等等。

食疗祛湿：扁豆，薏仁，莲子，陈皮，芡实，山药，茯苓，山楂（DIY八珍糕，为什么用山楂，其擅长消肉积，很多小孩无肉不欢，包块猪牛羊、鸡鸭鹅等）。

薏仁是除湿小能手，几乎没有副作用，可以当饭吃，初以为如此平淡，其疗效肯定不著，然临床日久发现薏仁功大，还脾气小（没有副作用）。

杏仁薏仁冬瓜仁

苡仁附子败酱散

苍术黄柏薏仁

参苓白术散

麻黄杏仁薏仁甘草

痤疮，慢性胃炎，盆腔炎，关节腔积液，多囊，肥胖，舌胖齿印，皮肤油腻，大便粘滞，薏仁可用10-30-50g，根据具体病情调整剂量。

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