气温逐渐降低，天气变得寒冷起来，人们在下班后总想着吃点肉喝点小酒暖暖身子，缓解一天工作的疲劳。

有一位40多岁的男子，在与朋友相聚喝酒吃肉后，发现自己小腿以下的部位开始不对劲了。

他的形体壮实，看起来很魁梧，但这几日总感觉小腿不适，右脚疼痛难忍，不能触碰，好几次晚上睡觉都被疼醒了，每当站立或行走时疼痛加重。

我观察了他的疼痛部位，发现有些红肿；同时舌苔黄腻，自觉口干但是每次喝水又不是很多；大便黏腻而且有臭味。

询问了一些饮食情况后，我得知他平日非常喜欢吃肉、海鲜以及动物内脏等，时不时还要来上二两小酒。

推断他这是由于湿热而引发的一系列症状，于是叮嘱他最近清淡饮食，少吃大鱼大肉，不饮酒，并给他开了一张方子，连服一周后，他向我反馈说疼痛明显减轻了，小腿不适症状也改善了。

湿热像一团温热的橡皮泥一样粘在我们的关节上，关节活动受到阻碍，气血无法正常流通，所以就会感觉到小腿重着、足部疼痛，遍身肢节烦痛。在现代医学里，这样类似的症状也被称为痛风。

而我给他开的方子正是当归拈痛汤，此方可以很好的缓解这些症状，把我们把身体、关节上附着的湿热冲洗掉，关节气血流通无碍，活动自如，疼痛自然就消失了。

当归拈痛汤，出自《医学启源》。

组成：羌活15g、甘草15g、茵陈15g、防风9g、苍术9g、当归9g、知母9g、猪苓9g、泽泻9g、升麻3g、白术3g、黄芩3g、葛根6g、人参6g、苦参6g，水煎服。

方中，茵陈能“通关节，去滞热”。

羌活祛风胜湿、止痛。

防风祛风解表，胜湿止痛。

升麻、葛根共用，有助于更好的将风邪逐出体表。

猪苓能淡渗利湿、利尿；泽泻利水渗湿、泻热，这两味药能够把身体里的水湿从下排出。

白术能健脾燥湿，苍术能燥湿健脾、祛风散寒，把湿邪风干。

黄芩清热燥湿、泻火解毒；苦参清热燥湿、利尿；知母清热泻火，生津润燥。

当归能够补血活血。人参大补元气，增强人体正气。

最后一味甘草能和中，补益脾气，还是业务熟练的“和事佬”，能够调和诸药。

整个方子发散风湿与利湿清热相配，表里同治；苦燥渗利佐以补气养血，邪正兼顾，共同解决湿热所导致的关节疼痛等问题。

▋加减使用

足膝肿胀较甚者：加防己、木瓜以祛湿消肿。

身痛甚者：加姜黄、海桐皮来活血通络止痛。

疼痛部位游走不定者：加乳香、没药、蜈蚣，用以祛风通络。

▋使用注意

此方用于风湿热所引发的肢体疼痛、足膝肿痛等，风寒湿者不适用。

有其他疾患者，在专业医生指导下辨证使用。