阳气足则百病消，中医发现，人的寿命的长短是和阳气息息相关的。阳气不仅像太阳一样温暖全身，同时它又像盾牌一样，防止身体遭遇外邪的侵袭。生活中，有四样东西尽可能离它越远越好，尤其是当阳气电量不足的时候，离它越近，危险越大！

寒邪伤阳，是因为寒为阴邪，阴与阳相克。尤其是阳气不足的时候，寒邪入侵人体，气血遇寒凝滞，会致气滞血瘀。

暑的危害性非常大，尤其是当是暑后不注意时，会导致热射病，身体先是高热，然后出汗，即伤阴又伤气，最好伤及人体的正气，即阳气。

湿为阴邪，易伤阳气，且湿性粘、滞、重、浊，因此人体会出现困、沉、倦、重、乏等，湿还可聚而成痰，导致肺咳、胃部恶心呕吐等。

风具有变幻无常、易走窜的特点，风邪入体主要表现为头痛畏寒、发热乏力，以及眩晕、震颤、四肢抽搐、角弓反张等，还可能导致胃肠道不适。