问：怎样才能第一时间收到食用菌文章呢？

回：点击上边的“食用菌伙伴助手” 　　食用菌可以通便利尿：

　　便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。

　　虽然便秘不是一种疾病，但便秘的症状时间长了，就会引起各种各样的疾病。

　　肾脏和膀胱疾病会引起排尿困难，全日总尿量减少，甚至小便闭塞不通，点滴下或全无的症状。

　　利尿就是要影响肾成尿过程，而使尿液增多。

　　食用菌就可以有通便利尿的功效。

　　例如：

　　有些东西你要相信它才会存在，你要相信自己，要相信奇迹，不必感伤不必害怕，因为你就是那个奇迹。只有相信奇迹的人，奇迹才会选择你。更多食用菌精彩分享， 　　拟小牛肝菌有泻下通便之功效；猪苓菌核能利水渗湿；茯苓菌核的醇提物具有利尿作用，临床多用于利水消肿；茯苓的利尿作用与影响肾小管对NA的重吸收有关，茯苓促钠排出的有效成分为茯苓酸。

　　所以，在日常生活中，如果有便秘或排尿不畅的症状，一定要多吃食用菌。

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