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人生活在环境中，人体自然会受到外界环境的影响；许多疾病就是通过外界环境的影响形成的。对于外界环境对人体的影响，中医虽不像现代医学那样，有一套建立在病理学、微生物学等科学研究基础上的解释。但中医运用了中国传统辩证法，对丰富的临床经验进行了总结，对疾病进行具有中国特色的认识，是宝贵的中华文化遗产。对于对人体产生影响的环境因素，中医总结为“六淫”，即“风、寒、暑、湿、燥、火”六种邪气，所以又称“六气”。今天，小编专门来讨论一下这个“六淫”。

所谓“六淫”其实就是六种气候的变化。气候变化是自然界万物生长的条件，是按一定规律变化的。然而，如果气候发生异常变化，如太过、不足、非其时而有其气等等情况（所以称为“淫”）；或是气候变化虽无异常，但人体正气不足，抵抗力下降；都可能致使人体生病。故“六淫”又称为“六邪”。

总的来说，六淫与气候与人居住的环境密切相关。既可能单独一种邪气侵入人体致病，也可能两种或两种以上邪气入侵致病；在致病过程中，各种邪气之间还会相互影响，形成各种复杂的情况。在一定条件下，邪气还可能相互转化，如寒邪入里后就可能转化为热。另外，六淫多通过肌表、口鼻等途径入侵人体，所以有“外感六淫”的说法。下面，再分别介绍一下六淫中的各种邪气。

一、风邪：是为阳邪，其性开泄，易袭阳位。任何季节都可能有风邪，不过以乍暖还寒的春季最盛。不注意随时添加衣服、吹风扇、叹空调、晚上睡觉未保护好腹部等都可能招来风邪。风邪入侵常见的表现为头痛、汗出、恶风等症状。风邪入侵后，其性善行而数变，表现为痛无定处、风疹块此起彼伏等。风邪乃“百病之长”，因为常常以风邪为先导，寒、湿、燥、热、火等其他的邪气也依附着进入人体，形成“风寒”、“风湿”、“风热”等诸多病症。所以人们必须注意防风邪的入侵，尤其是病后体弱、老人、小儿等抵抗力降下的人群。

正因为风邪往往不是单独入侵，情况比较复杂，所以用药方面也必须辩证论治。如疏风泄热可用银翘散；祛风散寒可用荆防败毒散；祛风养血可用大秦艽汤；祛风除湿用羌活胜湿汤；平肝息风用镇肝熄风汤等等，须由专业医生根据实际症候用药。

二、寒邪：为阴邪，故易伤阳气，从而影响其温煦气化作用，导致阳气衰退的寒证。常见的表现有：恶寒发热，无汗；其性凝滞即寒邪易使经脉的气血不通而出现疼痛症状；其性收引，即寒邪易使气机收敛，腠理、经络、筋脉收缩而挛急，常表现为肢体屈伸不利，或冷厥不仁。

去除体内寒邪最常用的中药是姜，这是一味最便宜而且易得到的袪寒助阳中药，在民间，对急性受寒者常常是一碗姜汤就能解决问题。其次花椒也具有很好的温中散寒的功效，不过多以泡酒擦患部或艾炙等方法用药。此外，香薷、荜澄茄、羌活、肉桂等中药也常用于驱除寒气。不过小编同样要提醒各位，寒邪也不是单独侵犯人体的，往往与风、湿等邪气同时入侵，所以必须进行仔细的辩证再考虑用药。

三、暑邪：为阳邪，其性炎热。暑邪为夏季火热之气所化，侵入人体多会出现一系列阳热症状：如壮热、面赤、脉洪大等；其性升散，耗气伤津，导致口渴喜饮、尿赤短少、心烦闷热乱不宁、气短乏力，甚至突然昏倒（即中暑）等；暑邪多狭湿，往往裹挟着湿邪一起入侵人体，导致四肢困倦、胸闷呕恶、大便溏泻不爽等症状。

目前已值夏季，正是暑邪易侵犯人体的季节。一旦中了暑邪，如症状不太严重，有些祛湿的中药可以选择，如藿香、佩兰、香薷、荷叶、金银花、竹叶、薄荷等，单味药就可以袪除体内暑邪。当然，暑邪侵犯人体往往也不是简单的一种邪气，风邪、湿邪等等也往往夹在其中。如果症状比较严重或情况比较复杂，不是应该找专业中医师诊治。

四、湿邪：为阴邪，易阻遏气机，损伤阳气。常见胸闷脘痞、小便短涩、大便不爽等症状；其性重浊，常导致头重如裹、周身困重、四肢酸懒沉着等症状；其性粘滞，即湿邪多粘滞不爽，病程缠绵难愈，的反复发作，如湿疹；其性趋下，易袭阴位，水肿多从下肢开始。

岭南地区湿气最盛，所以非常重视祛湿。具有祛湿功效的中药有很多，如茯苓、猪苓、薏苡仁、泽泻、车前子、木棉花、扁豆、赤小豆等等都是很好的祛湿药。这些药物都是“去湿粥”、“清补凉”之类的食疗方所常用的。另外，凡是气味芳香、性偏温燥的中药也都有化湿功能，如藿香、佩兰、苍术、厚朴、砂仁等。同样，湿邪也不会单独侵犯人体，常与风、寒、暑等邪气一起入侵人体。所以最好还是找专业中医师辩证用药。

五、燥邪：为阳邪，其性干涩，易伤津液。常表现为：口鼻干燥、皮肤干涩、毛发不荣等；燥邪最易伤肺，常导致干咳少痰、痰粘难咯、痰中带血等症状。在四季中，秋季是最易发生燥邪侵犯人体的季节，是为“秋燥”。

如果受到了燥邪的侵犯，就要“润燥”，重点是润肺燥。润燥的中药也有很多，常用的如玉竹、百合、杏仁、麦冬等。不过润燥也不是单独进行的，往往与滋能同时；因为燥邪最易侵犯的是肺经，所以润燥常常是润肺燥；燥邪还经常与火邪同行，所以润燥往往同时要清火。润燥在中医临床上有润燥清火、润肠通便、清燥润肺、润燥增液、润燥养荣等多个方向。所以最好还是找专业中医辩证施药。

六、火邪：为阳邪，其性炎上，觉表现有：高热、恶热、头昏、头痛，更严重的还会出现神昏；火易耗气伤津，常导致口渴喜饮、咽干唇燥、舌质绛红、体倦乏力少气等症状；火邪还易升风动血，常导致四肢抽搐、角弓反张、吐血、咯血、便血、皮肤发斑等症状；火邪还易致肿疡，常表现为局部红、肿、痛、热、化脓，是为痈肿、疮疡，最普通的就是我们平时上火脸上出“痘痘”。

人上了火，那就得清火。中药中能清火的药物很多，但同样也要辩证。火邪侵入的经络不同，用药也不同。如清肺火应用黄芩，清心火应用黄连，清下焦火应用黄柏，清肝火应用菊花，清肾火则以地黄最拿手。另外上火还分虚和实两种情况，用药又有不同。所以还是需要专业医师来判断。

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